ヘルスチャレンジ2019

2019/09/25 お知らせ

~元気で長生き!を目指して~

みなさんは、自分の健康を保つために何に気をつけていますか?また元気で長生きするために、取り組んでみたいことはないですか?
健康づくり委員会では、毎年10・11月の「ヘルスチャレンジ」を企画しています。
日頃、運動不足やちょっと食べ過ぎかな?等、気になる生活週間を見直すきっかけになればと考えております。2カ月間の生活改善目標を立て実践していくことで、今年の秋はご自分の心と体に向き合ってみませんか?(ウォーキング・1日1回しっかり歯磨きをする等)
※詳細は折込みチラシをご覧下さい。

(健康づくり委員会・岡崎圭子)