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患者：肌がカサカサして身体が痒いので医師に相談したら、保湿剤を塗るようにと言われました。

薬剤師：保湿剤が処方されています。1 日３～４回塗って下さい。お風呂上りに塗るとより効果的です。入浴後10分以内を目安に塗るようにしましょう。

患者：わかりました。ただどのくらいの量を塗るとよいか分かりません。保湿剤の適量ってどのくらいですか？

薬剤師：目安は、塗った後の皮膚が少し光ってみえ、ティッシュペーパーを付着させた時、数秒後にハラリと落ちる程度が適量とされています。

患者：案外アバウトなんですね。

薬剤師：もう少し具体的な目安としては、人差し指の先から第一関節までチューブから押し出した量（写真参照）が、成人の手のひら2枚分の面積を塗る量になります。
患者：私の場合、特に脛がカサカサしています。その部位が、大体、手のひら2 枚分の面積なので、人差し指の先から第一関節までビューッと、チューブから押し出した量が適量ってことね。

薬剤師：そうです。くれぐれも保湿剤はゴシゴシ擦り込まず、優しく手のひらを使って広げるように塗ってくださいね。