人々のきずなを強め医療・福祉の事業と活動を広げて、安心して住み続けられるまちをつくろう

体重も3キロ減に

調布支部　鈴木ヤイ

　私は医療生協に加入して十数年になりますが、10月8日の健康ウオークに初めて参加しました。3年前に両足膝関節の手術をし、痛みから解放されましたが、重みを感じるので長時間歩くことに不安があり、移動手段は主に自ら運転する車でした。
健康ウォークで輪投げやパン食い競走に挑戦し、楽しく過ごすことが出来ました。輪投げで優勝したこともあり、ヘルスチャレンジへの参加を支部長から勧められました。途中参加でしたがリハビリのつもりで歩いてみようと思い、JR中央線コースにチャレンジすることに決めました。翌日の9日朝、自宅から多摩川河川敷を3キロ目標にしました。数日後、足の痛みもなくなり足の運びも軽く、体重も3キロ減になり嬉しくなりました。目標は達成しましたが、これからも楽しくあるくことを続けることにしました。